کاسرول مرغ و اسفناج
- امتیازدهی
- تدارک برای ۲ نفر
- زمان پخت ۳۰ دقیقه
- آماده سازی ۴۰ دقیقه
- آشپز
محتویات
دستور پخت
- روغن زیتون، سیر، چاشنی ایتالیایی و تکه های فلفل قرمز را به همراه نمک و فلفل سیاه داخل کیسه Ziplock ریخته و کیسه را ببندید و تکان دهید تا مخلوط شود. سینه‌های مرغ را اضافه کرده، ببندید و ماساژ دهید تا سینه‌های مرغ مزه دار شود، در حالی که بقیه مواد را آماده می‌کنید، ۱۰-۱۵ دقیقه روی پیش‌خوان بگذارید.
- فر را با دمای ۲۰۰ درجه سانتیگراد گرم کنید.
- اسفناج ها را با ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون در تابه ای به سرعت تفت داده و کنار بگذارید.
- سینه های مرغ را در یک ظرف پخت بچینید. پنیر خامه ای نرم شده را روی سینه مرغ بمالید و اسفناج را روی پنیر خامه ای قرار دهید و در نهایت، موزارلا را روی آن بپاشید.
- مخلوط مرغ و اسفناج را به مدت ۲۰-۳۰ دقیقه درون فر قرار دهید. کاسه مرغ و اسفناج را می توانید به صورت گرم و با یک طرف برنج گل کلم یا سبزیجات پخته سرو کنید. لذت ببرید!
